| 主講老師： | 郭彬 |  |
| 課時(shí)安排： | 1-2天 | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
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| 課程簡(jiǎn)介： | 情緒管理，指通過研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。現(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分。 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2023-11-02 14:18 |
情商管理與壓力緩解
單元一積極心態(tài)建立
命運(yùn)方程式分析
決定你的成就的關(guān)鍵因素是什么
如何能讓自己輕松的生活？
你今天選擇的職業(yè)對(duì)你是最好的嗎？
尊重自己的選擇、尊重自己的職業(yè)
如何看待生活和工作中的公平與不公平？
是什么決定了你的收入高低
增強(qiáng)自己的能力，讓自己在工作和生活中成為不可替代的人
優(yōu)秀的企業(yè)需要敬業(yè)的人
?肯定自我全力以赴做企業(yè)需要的人
單元二壓力與情緒管理方法
1、壓力與情緒的定義
2、壓力的來源
3、如何看待與應(yīng)付工作壓力
4、如何應(yīng)對(duì)上司給的壓力
5、如何應(yīng)對(duì)同事給的壓力
6、如何應(yīng)對(duì)精神壓力
7、如何化解家庭壓力
8、正確看待壓力
9、情緒形成的過程
10、情緒反應(yīng)分析
11、產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因
12、壓力產(chǎn)生、情緒下降的征兆
13、做情緒的主人
14、如何創(chuàng)造有利情緒
15、調(diào)整情緒的方法
16、情緒調(diào)整方法練習(xí)
17、具體案例分析講解。
單元三：樂在工作
1、工作對(duì)我們的意義；
2、如何看待工作；
3、找到工作中的樂趣；
4、做一個(gè)快樂的人；
5、干我所愛、愛我所干、享受工作！
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